夏季如何保养皮肤 夏天护肤4大要点需懂得

2021-05-17 16:53:01 来源:天气频道 责任编辑:www.580yahui.com

导语:随着夏天的到来,又到了我们需要各种护肤的时节,虽说每个时节都需要护肤,但夏季需要注意的事项会更多,例如防晒,防夏季皮肤病等等。对此,很多人仍不太了解。那么,夏季如何保养皮肤呢?以下为您介绍的夏天护肤4大要点要懂得哦。

夏季如何保养皮肤

夏季如何保养皮肤 夏天护肤4大要点需懂得

夏季护肤

要减少阳光的直接照射。夏日里,人们穿着较少,而此时阳光中的紫外线含量很高,人体肌肤在强紫外线的作用下,表皮细胞受到破坏,蛋白质易发生变性、分解,毛细血管因此扩张充血,这便是以红肿为特征的日光性皮炎。所以,夏季正午前后要减少外出,室外劳作者应着淡色而宽松的长袖衣裤,并戴太阳帽。当出现日光性皮炎症状时,不可在强光照射后立即用热水洗浴,以免皮炎加重。

要保持汗液排泄的顺畅。夏季里最常见的皮肤病是痱子,痱子就是因为汗液排泄不畅而形成的,痱子形成后,通过手指搔抓,粘附脏物,就容易引起葡萄球菌、链球菌等感染,从而继发出更为严重的皮肤病症。所以夏季要勤洗澡、勤更衣,注意通风降温,尽可能地使汗液少浸渍皮肤。女性也要少施粉脂,及时卸妆,从而保证毛囊、汗腺、皮脂腺等组织畅通无阻,从根本上杜绝汗液障碍类皮肤病。

要避免虫咬和皮肤外伤。夏季因气温高、湿度大、水源多,是各种小虫的活跃季节。人被小虫叮咬后,皮肤会出现丘疹、红斑、水疱等症状,尤其被毒虫爬咬后,皮肤上会留有一些毒毛和刺,处理的方法是清除毒毛,并立刻用小苏打揉擦局部,然后用清凉油或风油精涂被咬处。夏季里,皮肤裸露较多,因而划伤、烫伤的机率也相对增大,所以夏季劳作更要谨慎、细心,尽可能地避免肤外伤。家庭还应常备几种外用药物(如碘酒、纱布、创可贴等),以应急需。

要多饮水,保持皮肤柔润烈日。炎炎的夏季,人们稍事活动就会大汗淋漓,故补充水分是非常必要的。应多饮白开水、淡茶水、淡盐水,每日可根据活动量的大小,饮水1500毫升至2000毫升左右。还可自制消暑饮料,如绿豆、莲子、红枣汤等,长时间坚持饮用,不仅润肤养颜,而且可减少痱子、毛囊炎、疖肿等皮肤病的发生。夏季补充水分的另一个途径是多食水果,水果中以西瓜最佳。西瓜所含的维生素、酶类、氨基酸等营养物质,可促进食欲,滋养皮肤,预防痱毒;对于皮肤干枯、面容憔悴的人来说,西瓜更是不可多得的口服美容剂。 

夏季护肤误区:

夏季如何保养皮肤 夏天护肤4大要点需懂得

护肤误区

一、皮肤爱出油,少用护肤品

夏季皮肤爱出油说明不缺水,护肤品油腻要少用,却不知皮肤出油并不是代表皮肤不缺水,天气越热皮肤水分蒸发越快,在没有做好保湿工作的情况下易让皮肤缺水,反而促进皮肤分泌更多油脂,造成水油不平衡,时间一长易导致问题。

二、放了一年的防晒霜可以继续使用

一般防晒产品需要在开封后保质期内使用防晒效果才好,产品放置时间过长,效果会大幅度下降,所以使用前要先查看说明书,了解日期,避免防晒霜没有效果,让皮肤被紫外线伤害。

夏季如何保养皮肤 夏天护肤4大要点需懂得

护肤

三、夏季皮肤容易多洗几次脸可以去油

大部分洗面奶存在表面活性剂,在清洗时会让皮肤脂被破坏,过多频繁洗脸会让皮肤屏障受影响进而引发一系列皮肤疾病,因此建议不要频繁洗脸,出油是正常现象,能维持水油平衡,过多洗脸易让皮肤敏感,每天保持2次洗脸次数即可。

四、没有太阳不需要防晒霜

在乌云密布或者云层比较厚的情况下紫外线也会翻过云层到达地面,而紫外线是导致皮肤老化,敏感角质层变薄的主要因素,因此在外出时都需要做好防晒。


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